甘いものを食べることで

こんにちは！ 大塚です

先日 とても甘いものが食べたくて

梅林堂さんの

シャインマスカットのタルトを食べました♡

マスカットは皮ごと食べることができ

さっぱりしてて美味しかったです♪

期間限定で9月 下旬まであるそうなので

ぜひ 食べてみてくださいっ

そして

甘いものといったら糖分ですね！

糖分が不足すると

①痩せにくくリバウンドしやすい体に

②集中力の低下

③ストレスを抱えやすくなる  など

体にとても影響してきます

適度に甘いものを

食べることは良いことですね♪

私は食べすぎちゃうので

気をつけないとですヾ( •́д•̀ ;)ﾉぁゎゎ

今週も１週間 頑張りますっっっ